Yoga-Vidya-Zentrum Tübingen - Herzlich willkommen!

Geschenkgutscheine für Gesundheit und Wohlbefinden- immer eine gute Idee....

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Wir verschicken die Gutscheine gerne oder nach Absprache ist auch persönliche Abholung möglich.

Das Ziel: Ankommen

Lassen Sie sich einladen , den Weg zu mehr Lebensqualität zu finden. Mit traditionellen Ayurveda-Anwendungen bringen wir Sie in Einklang mit Ihrem Körper. Massagen, Packungen und hochwertige Ölrezepturen werden auf Ihren Typ abgestimmt.

Die tiefe Entspannung, die Sie bei jedem Besuch erfahren, können Sie auch fühlen – aber auch sehen!

Gelöste Gesichtszüge, eine aufrechtere Haltung und ein allgemeines Wohlfühlen zeugen von der großartigen Wirkung dieser jahrtausendalten Handgriffe.

Erleben Sie die leidenschaftliche Zusage an ein Miteinander von Körper, Geist und Seele.

Medical Wellness Angebot –Regeneration & Verjüngung Marma-Massage: Gesundheit auf den Punkt gebracht

Marmapunkte stehen in direkter Verbindung mit dem Organ- und Energiesystem des Körpers. Warmes ayurv edisches Öl fließt entlang der Energiebahnen.

Anschließend werden die Marmapunkte gezielt massiert und somit wiederbelebt. Diese Massage regt den Energiefluss im Körper an, löst Blockaden und Spannungen und fördert die Selbstheilung und Regeneration.

60 min – 59 €

Abhyanga: Entspannung pur von Kopf bis Fuß

Die Ganzkörpermassage Abhyanga entspannt, balanciert und vitalisiert rundum. Iindividuell auf Ihr Dosha (Bioenergie) abgestimmtes Massageöl machen den Körper geschmeidig, lösen Schlacken und wirken ausgleichend auf das Nervensystem.

Durch die sanfte Massage der Marmapunkte entgiftet der Körper physisch wie auch psychisch. Sie fühlen sich befreit und neu energetisiert.

60 min - 59 €
Synchronmassage 90 min – 99 €

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Kräuter-/Gewürzmassage – den Duft auch mal spüren

Hochwertige pulverisierte Kräuter und Gewürze werden mit warmen Pflanzenölen vermischt, je nach Typ auch separat einmassiert und das Öl folgt später.

Die Anwendung regt die Durchblutung an, aktiviert den Zellstoffwechsel, entgiftet und strafft. Der zusätzliche Peeling-Effekt macht die Haut streichzart und rosig.

30 min – 40 €

Shiroabhyanga – himmlische Ölung – indische Kopfmassage

Im Ayurveda gilt der Kopf als „Tor des Himmels“, durch das wir die Geschenke des Kosmos empfangen. Eine Kopfmassage öffnet diese Pforte. Dazu wird Öl erwärmt, über die Kopfhaut geträufelt und anschließend einmassiert.

Diese Massage wirkt regulierend auf Haar und Kopfhaut, verbessert die Sauerstoffzufuhr, befreit und belebt rundum.

Tipp: Sehr gut als Vorbereitung für die Gesichtsmassage!

45 min – 49 €

Padabhyanga – Pflege von Hand oder Fuß

Schenken Sie Ihren Händen und Füßen Aufmerksamkeit – sie haben es verdient. Die Behandlung beruhigt und erdet, entspannt und belebt gleichzeitig.
Warmes Öl verwöhnt die Haut, die Massage aktiviert die Reflexzonen.

Tipp: Gönnen Sie Ihrem Körper ein reinigendes Peeling oder nährende Packung während Sie Padabhyanga genießen.

30 min – 39 €

Shirodara – der berühmte Stirnölguss

Abtauchen in tiefe Entspannung – Shirodara ist eine der schönsten und intensivsten Anwendungen.

Nach einer kräftigen Kopf- und eventuell Ganzkörpermassage fließt in sanftem Rhythmus ein kontinuierlicher feiner Strahl warmem Sesamöls über die Stirn.

Shirodara bringt innere Stille und klärt den Geist.

60 min – 79 €

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Upanahasveda – Rückenmassage mit Potenzial

Kombination einer intensiven Rückenmassage mit anschließender Kräuterauflage (Lepa) wirkt tiefgehend und äußerst wohltuend. Sie löst körperliche Blockaden, aber auch gestaute Emotionen.

45 min – 59 €

Khadivasti: die Kraft der konstanten Wärme

Ist eine lokale Wärmebehandlung mit ayurvedischem Öl – und außergewöhnlich wirksam. An den betroffenden Stellen wird aus Kichererbsenmehlteig ein Stausee gebildet und mit warmem Öl gefüllt. Entspannung und Regeneration bis in die tiefen Gewebeschichten.

30 min – 49 €

Kizhichil: heiße Kräutersäckchen

Spezielle Kräutermischung wird in Öl erwärmt und der Rücken, Nacken oder andere betroffene Körperteile abgestempelt.

Die Marmapunkte werden energetisiert, ausgleichend und wundervoll entspannend.

Oberkörper-Rücken
45 min – 59 €
Ganzkörper 60 min - 79 €

Rücken-Marmamassage mit Hot Stone oder Packung - Vitalpunktstimmulation, genießen Sie das Gefühl eines freien Rückens

45 min 49 €

60 min 59 €

Hot Stone trifft Ayurveda

Eine wundervolle Kombination: das Wissen der schamanischen Heiler von Hawaii kombiniert mit Ayurveda. Nach einer Ayurveda Massage von Ganzkörper oder Rücken werden heiße Steine aufgelegt. Tiefentspannung pur.

70 min 69 €

Entgiften, entschlacken, straffen –
Das Ayurvedische Anti-Cellulite-Konzept.

Unter den ayurvedischen Massagen finden sich einige wahre „Zauberformeln“ gegen Fettpölsterchen & Co.

Diese Methoden wirken gewebereduziertend, straffen und intensiv entgiftend – je regelmäßiger, desto besser.

Durch die Aktivierung des Lymphflusses werden Schlacken ausgeschwemmt, was besonders bei Cellulite erstaunlich schnell sichtbare Erfolge verspricht.

Garshana – mit Seidenhandschuhen angefasst.

Diese Massage kurbelt den Lymphfluss an, leitet Stoffwechselgifte aus, durchwärmt angenehm und hinterlässt eine wahrhaft seidenzarte Haut. Ideal als Vorbereitung auf die Cellulite-Intensivbehandlungen, aber auch ausgleichend bei Antriebsschwäche und Müdigkeit.

45 min - 49 €

Pinda Sveda – der heiße Tipp gegen Problemzonen

Entweder mit Zitrone und Kokos oder Heilkräuter und Gewürzen gefüllte, stramm zu Stempeln gebundene Säckchen werden in ausleitendem Öl erhitzt. Es folgt eine kräftige Streichmassage entlang den Energiebahnen um Schlacken zu lösen. Geeignet vor allem bei lokaler Fettansammlungen.
45 min – 69 €

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Power Entschlackungs Paket, 3 Behandlungen individuell zusammengestellt, 3 x 60 min 180 €

Udvartana – die anregende Kräuterpulvermassage

Sie bedient sich der adstringierenden, entschlackenden Wirkung vieler Kräuter und Mehle. Das Kräuterpuler wird einmassiert. Diese Massage durchwärmt bis in die tiefsten Gewebeschichten. Das Ergebnis: ein prickelndes frisches Hautgefühl und straffere Konturen.
45 min – 59 €

Regeneration & Verjüngungspaket 3 Behandlungen individuell abgestimmt 180 €

Essen, was gut tut: typgerechte Ernährung à la Ayurveda

Für einen bleibenden Erfolg ist natürlich auch eine Umstellung Ihrer Ernährung von Vorteil. Sie erfahren mehr über eine schonende Anpassung an eine konstitutionsgerechte Lebensweise. Beratung und Ernährungsplan.

60 min – 69 € - 2 Termine je ca 30 min

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Mukabhyanga – Gesichtmassage – sanft, sinnlich, schön

Speziell auf die Bedürfnisse Ihrer Gesichtshaut abgestimmt, erleben Sie ein Massage mit kostbaren Ölen, die Ihre Gesichtshaut optimal nährt, die Sinne anregt und Sie strahlen lässt. Entspannung, Beruhigung und Befreiung von Ängsten und Kummer sind die „ Nebenwirkungen“.

45 min – 49 €
60 min - 59 €

Ayurveda Massage Seminare/Ausbildungen

1/2 jährige Ayurveda Massage Ausbildung

Wochenendausbildung: ca. alle 4 - 8 Wochen in Tübingen.
Beginn:  21. Januar   2012

Abhyanga Massage - Traditionelle ayurvedische Massage
Prüfung & Zertifikat BYAT
mehr Info s. Ausbildungen

Leitung: Sarada Sonja Serra, Ayurveda Therapeutin BYAT; Assistenz Marion Azima Wiesner, Ayurvedische Kosmetik & Medical Wellness Therapeutin

Tages Seminare

• Gesundheit auf den Punkt gebracht: Vitalpunkt Ganzkörper Massage
• Ayurvedische Gesichtsbehandlung
• Himmel & Erde verbinden – Kopf + Fußmassage
• Abhyanga – die Ganzkörperölung
• Reduktion und Gewebestraffung

Termine nach Absprache, Tagesseminar in Kleingruppen

Kursgebühren: 120 € (incl. ausführliche Kursunterlagen)

Ich freue mich sehr auf Sie!

Vereinbaren Sie einen Termin in Tübingen-Unterjes. mit mir unter 07073 3386 

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• Gesundheitspraktikerin DGAM
• Coach & Personal Trainerin
• Ayurvedische Wellness & Kosmetik Therapeutin MI
• Yoga & Ayurvedatherapeutin (Studien auch in Indien)
• Panchakarma Behandlungen (Entschlackung & Regeneration)
• Heilpriesterin Insha Healing (Atlantisches Heilwissen)
• Pranaheilung
• Thai Yoga Massage
• Schamanisches Reiki & Reiki Lehrerin
• Edelsteinmassagen & Kristallakupunktur
• Geistige Chirurgie nach Natara & Lichtkörperarbeit

Ich freue mich sehr auf Sie!

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Massagen & Life Balance Coaching
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